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Mit L-Glutamin supplementierte Sportler einer Studie berichteten während hochintensiver Trainingsphasen über geringere Häufigkeit von Atemwegsinfektionen wie Bronchitis und Husten. Für alle Sportler ist es von höchster Bedeutung, so viel Wasser wie möglich in den Muskelzellen zu speichern. Denn je mehr Wasser in den Muskelzellen ist, desto besser läuft die Proteinssynthese (Muskelaufbau) ab. Durch Einlagerung von Glutamin in den Muskelzellen kommt es zu einer vermehrten Wassereinspeicherung in den Muskelzellen. Wann und wie nehmen Sie am besten Via Nova L-Glutamin? Je nach Trainingsphase und Körpergewicht sollte die Zufuhr angepaßt werden. Als mittlere Dosis werden ca. 10 g täglich für alle Anwendungsbereiche empfohlen. Am besten L-Glutamin direkt nach dem Training in einem Glas mit Wasser trinken. An trainingsfreien Tagen kann die Einnahme morgens oder direkt vor dem Schlafengehen erfolgen. Zu L-Glutamin gibt es so gut wie nur positive Studienergebnisse. Sportler, die anfällig für Infekte sind oder ihre Muskelmasse erhöhen wollen, sollten Via Nova L-Glutamin auf jeden Fall in ihre Grundaustattung aufnehmen. Packungsgrößen: unverbindl. Preisempfehlung Dose mit 350 g Pulver Euro 47,90 |
